ΕΛΕΥΘΕΡΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΦΟΒΟ
Οι περισσότεροι από εμάς, στις παρούσες δύσκολες συνθήκες βιώνουμε φόβο και ανησυχία, άλλοι σε μικρότερο και άλλοι σε μεγαλύτερο βαθμό.
top of page
Κωνσταντινιά Δημητρίου
Ψυχοθεραπεύτρια σύμβουλος ψυχοσωματικής υγείας
Therapy for Emotional Health
Η πραγματική φροντίδα του εαυτού μας, βασίζεται στην επιδίωξη της ψυχικής και συναισθηματικής ευημερίας και όχι μόνο στην απουσία ασθένειας.
Το να "ανθίζει" κανείς ως άνθρωπος, σημαίνει να βιώνει θετικά συναισθήματα, να παίρνει ικανοποίηση και νόημα από τη ζωή, να κάνει θετικές σχέσεις και να αξιοποιεί ολόκληρο το δυναμικό του.
είμαι η
Κωνσταντινιά Δημητρίου
Ζω και εργάζομαι στη Θεσσαλονίκη πάνω από 25 χρόνια.
Είμαι γνωσιακή συμπεριφορική (CBT) ψυχοθεραπεύτρια και ψυχοσωματική σύμβουλος.
Το ταξίδι μου στον χώρο της ψυχικής υγείας ξεκίνησε με τη συμβουλευτική ψυχικής υγείας και την εκπαίδευσή μου στη θετική ψυχολογία(Ε.Ε.ΘΕ.ΨΥ) με τον καθηγητή του Παντείου και μέντορά μου Α.Σταλίκα.
About
01.
Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι η σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων, που στηρίζεται στη συζήτηση, και μέσα από την εμπιστοσύνη, επικεντρώνεται στη βελτίωση της ψυχικής υγείας του θεραπευόμενου και την αύξηση της ικανοποίησης που αντλεί από τη ζωή του.
02.
Στην ομαδική θεραπεία
(group therapy), μια μικρή ομάδα ανθρώπων (6-12) συναντάται κάτω από την καθοδήγηση ενός θεραπευτή, με σκοπό να μοιραστούν σκέψεις και να εκφράσουν συναισθήματα.
03.
Η συμβουλευτική ζεύγους στοχεύει στην βαθύτερη κατανόηση των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια και βοηθάει στην αντίληψη δυσκολιών και ζητημάτων που μπορεί να τα δυσκολεύουν στην αλληλεπίδρασή τους.
Services
δεν είσαι μόνος σου...
Όποια λοιπόν κι αν είναι η δική σου ανάγκη ...δεν είσαι μόνος|μόνη.
Στη διάρκεια αυτού του ταξιδιού, θα βρίσκομαι δίπλα σου για να σε ακούω με κατανόηση και ζεστασιά ,να σε αποδέχομαι άνευ όρων, να φροντίζω τους φόβους και τα τραύματά σου, με σκοπό να δουλέψουμε μαζί τα θέματα που σε δυσκολεύουν ,έτσι ώστε να νιώσεις καλά και να απολαύσεις μια ζωή με ικανοποίηση και νόημα.
Στην ζωή μας,
υπάρχουν στιγμές που αντιμετωπίζουμε δυσκολίες, ανατροπές και αδιέξοδα.
Νιώθουμε φοβισμένοι, αγχωμένοι και αδύναμοι να διαχειριστούμε διάφορες καταστάσεις σε προσωπικό, κοινωνικό και επαγγελματικό επίπεδο και τότε χρειαζόμαστε στήριξη.
Αν έχεις απορίες και προβληματισμούς σχετικά με την ψυχοθεραπεία... Εδώ θα βρεις τις απαντήσεις
μερικά άρθρα που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
ας δουλέψουμε μαζί
Αν θέλετε να δουλέψουμε μαζί μπορούμε να προγραμματίσουμε μια online ή δια ζώσης μισάωρη συνάντηση χωρίς οικονομική επιβάρυνση. Θα έχετε την ευκαιρία να με γνωρίσετε, να μου πείτε λίγα λόγια για το τι σας συμβαίνει και τι νομίζετε ότι χρειάζεστε από μία συνεργασία μαζί μου.
Με αυτό τον τρόπο θα δούμε αν μπορούμε να δουλέψουμε αποτελεσματικά μαζί. Αν σας ενδιαφέρει συμπλήρωστε την φόρμα επικοινωνίας που θα βρείτε παρακάτω, έτσι ώστε να επικοινωνήσω μαζί σας.
CONTACT US
* οι συναντήσεις στο χώρο μας πραγματοποιούνται μόνο κατόπιν ραντεβού.
bottom of page